آلام الظهر لدى السيدات
آلام الظهر تصيب الرجال والنساء وحتى الاطفال، لكن هناك بعض الحالات الخاصة أو الشائعة التي قد تصيب النساء أكثر من الرجال وأذكر هنا أهم عشرة أسباب:
- آلام خاصة بعضلات الظهر والعمود الفقري وأكثرها شيوعاً هو (مرض التليف العضلي)
- آلام خاصة بمفاصل العمود الفقري والالتهاب الفقاري
- آلام في الظهر منشؤها الحمل والولادة والرضاعة
- هناك أيضا الانزلاق الفقاري بين الفقرات والذي يصيب السيدات بكثرة
- أيضاً التهاب المفصل العجزي الحرقفي لدى السيدات شائع جداً
- هشاشة العظام المبكرة التي تصيب السيدات وقد تؤدي إلى كسور انضغاطية مبكرة وتسبب آلاماً مبرحة
- آلام الظهر المتعلقة بالدورة الشهرية وقد تكون شديدة للغاية
- زيادة معدلات التهابات المرارة عند السيدات بعد الأربعين وكذلك التهابات المثانة والكلية والحصى ما يسبب آلاماً شديدةً في الظهر أو الخاصرة.
- هناك آلام كثيرة تتعلق بوضعية وقوام الجسم أثناء الوقوف الطويل أو الجلوس بوضعيات خاطئة أو حمل الأطفال وخاصة أثناء القيام بمهام المنزل أو استعمال الهاتف لساعات طويلة وغالباً ما يؤدي ذلك إلى الإصابة بآلام شديدة في أعلى أو وسط الظهر.
- إصابات عديدة ومتكررة وغير متوقعة للعمود الفقري وخاصة الأقراص الغضروفية نتيجة تكرار دفع أو سحب قطع الأثاث في المنزل، أو رفع الأطفال، أو القيام بأعمال منزلية فوق قدرة الشخص أو بطريقة خاطئة تسبب آلاماً مزمنة في الظهر.
وهناك الكثير من الإصابات في الظهر بسبب التغيرات الهرمونية في سن اليأس، وخاصة تآكل الديسكات الغضروفية أو كسور الهشاشة، أو وهن في العضلات مع نقص الاستروجين في هذه الفترة مما يؤدي إلى وهن في العظام وآلام شديدة في العمود الفقري.
سيدتي الوقاية خير من العلاج ولابد من التوعية الصحية المستمرة وعدم تعريض نفسك لمسببات الالم.
صحتكم تهمنا
ودمتم سالمين.
اترك تعليقاً