ألم عضلة ربلة الساق
ربلة الساق هي عضلة ثلاثية وراء الساق تحت مستوى الركبة مباشرة وتمتد حتى منتصف الساق من الخلف ويحدث فيها نوعين من الآلام.
آلام مزمنة غير محددة تزعج الشخص وخاصة عند بذل مجهود وقد تكون هذه الآلام مصحوبة بتشنجات.
آلام حادة وشديدة قد تمنع الشخص من الحركة.
ينتج تقلّص هذه العضلة عن عدة أسباب:
- الإجهاد العضلي
- قلة الأوكسجين الواصل للعضلة
- الشد العضلي المتكرر
- تمزق في الألياف العضلية
- حصول نزيف داخل العضلة
معظم الناس معرّضون لهذه الإصابة بعد السير لمسافات طويلة كما في السفر أو بعد الوقوف الطويل كما في حالات المدرّسين أو أطباء الأسنان، أو عند ممارسة الرياضة دون إحماء. وبشكل خاص لمن يمارسون الرياضة بعد انقطاع طويل دون تهيئة الجسم للعودة لمثل هذه النشاطات.
يجب التأكد من أن الشخص المصاب بتقلص عضلة ربلة الساق لا يعاني أيّاً من الأمراض المزمنة الآتية (السكري والقصور الكلوي وقصور الغدة الدرقية وأمراص القلب والأوعية) والتي قد تكون سبباّ لتقلص هذه العضلة، لذلك ينصح بزيارة الطبيب فوراً عند حدوث تقلص أو آلام مفاجئة في هذه العضلة دون بذل مجهود، لأنها قد تكون مؤشراً لوجود جلطة في الساق وخاصةً لمرضى الدوالي.
من طرق العلاج التي ينصح بها عند حدوث هذه التقلصات:
- وضع كمادات ماء بارد مكان التقلص.
- رفع الساق لمستوى أعلى من الجسم.
- أخذ بعض المسكنات.
- ممارسة بعض تمارين الاستطالة لعضلات الساق.
- استشارة الطبيب المختص بأسرع مايمكن.
- اتباع كورس علاج فيزيائي مكثف.
اترك تعليقاً