سبع فوائد للمشي
امشِ كلّ يومٍ لمدة 45 دقيقة؛ وستحصل على هذه الفوائد السبع بكلّ تأكيد! ……
قراءة المزيدMonthly archives: مارس, 2023
بحث
آلام الورك
هل تعاني من آلامٍ في الورك أو في مفصل الورك عند الجلسة الطويلة؟ وهل يكون الألم عند النهوض من الجلوس؟ أم أثناء المشي حيث يمنعك من المشي لفترة طويلة؟ ……
قراءة المزيد
© 2025 دكتور عصام مارديني جميع الحقوق محفوظة
صمم بواسطة مضيف
الأكثر تعليقاً