الرياضة في رمضان
الرياضة ضرورة صحية وليست رفاهية، لذا علينا أن نحرص على ممارسة الرياضة في رمضان بشكل يومي مع اتخاذ بعض الاحتياطات الهامة حتى لا نصاب بوعكات أو مضاعفات.
قراءة المزيدMonthly archives: مارس, 2022
بحث
طرقعة المفاصل
هي عادة يمارسها الكثير من الناس، قد تكون مؤلمة للبعض وغير مؤلمة للغالبية حيث يدعي البعض شعوره بالراحة بعد ممارسة هذه الطريقة المتعمّدة. ….
قراءة المزيد
كسور هشاشة الفقرات الانضغاطية
إن من أكثر إصابات الفقرات لدى كبار السن هي كسور الفقرات الانضغاطية والتي تحدث نتيجة لهشاشة العظام، ….
قراءة المزيد
© 2023 دكتور عصام مارديني جميع الحقوق محفوظة
صمم بواسطة مضيف
الأكثر تعليقاً